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聆听书籍声音,共享知识力量丨云链读书分享会第187期——《也许你该找个人聊聊》自愈力,是一个人最了不起的能力

川投云链 发布时间:2023-11-08

      本期企划部的徐榕蔓为大家分享《也许你该找个人聊聊》。生活中的你我都有的烦恼,有错的纠结,爱的遗憾,死的恐惧。我们痛苦过,徘徊过,挣扎过,最终都选择了勇敢地面对一切,做自己人生的摆渡人,成全了那段不美好却珍贵的特殊时光。

 
 

      本期书籍介绍:

      由美国心理咨询师洛莉·戈特利布所写的《也许你该找个人聊聊》一书,上市1个月,就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜,全球总销量超70万册。也是继《蛤蟆先生去看心理医生》之后,又一个风靡全球,关于心理咨询的动人故事。本书讲述了4个来访者,因不同人际关系问题进行心理咨询的真实故事,以及咨询师本人在帮助别人的同时,自己也在寻求他人帮助的过程。
 

      本书经典语句:

      1. 追随你的嫉妒心,它会告诉你,你想要什么。 

      2. 你得先放手去做,然后才能有所领悟。

      3. 尽管我们环游世界去发现美,但若不是怀揣着美的念想,我们将一无所获。

      4. 诚实是比同情更有效的良药,它有抚慰人心的力量,却往往深藏不露。

      5. “痛和痛苦是有区别的。”“每个人都会有感觉到痛的时候,但你不必让自己那么痛苦。感到痛不是出于你的选择,但你选择了让自己痛苦。” 

      6. 拯救我们的不是任何道理或技巧,而是直面问题的勇气,只有直面灵魂的人,才会觉醒。

      7. 你没有办法逃避痛苦,只能承认。

      8. 大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以觉察的。

      9. 抑郁的对立面不是快乐,而是活力。

      10. 人们谈论自杀,通常不是因为想要终结自己的生命,而是因为想要终结痛苦,如果他们能找到别的出路,一定会想活下去。

 

来源 | 川投云链

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